توضیحات
چجوری می تونیم کمال گرایی رو کنترل کنیم؟
توی این کارگاه به چه چیزهایی پرداختیم؟
- کمال گرایی چیه و چجوری میتونه به ما آسیب بزنه؟
- تاثیر کمال گرایی روی روابطمون چیه؟
- ریشه کمال گرایی کجاست؟
- علاج ریشه ای کمالگرایی
- راهکار هایی برای کنترل اهمالکاری و کمالگرایی
- بررسی روش های کاربردی کنترل کمال گرایی
برای همه ی اونایی که کمال گرایی باعث شده درجا بزنن
- دچار اهمال کاری شدن
- کمال گرایی حس عقب موندن از بقیه بهشون داده
- هیچ وقت از نتیجه کارهاشون راضی نیستن
- خونواده سخت گیری داشتن
- دنبال رشد فردی و تغییر کمال گرایی هستن
مدت زمان دوره
- ۷ قسمت بین ۳۰-۴۰ دقیقه ای
- همراه تمرین هایی برای انجام دادن
- بعد از تهیه دوره می تونید اون رو تماشا کنید و روی گوشی یا لپ تاپتون برای همیشه ذخیره میشه
- پشتیبانی دائمی در تلگرام فقط کافیه به این شماره پیام بدید
- 09216533173
نظرات
هیچ دیدگاهی نوشته نشده است.